Cumpărați povești acum înrudite Atunci când aveți de-a face cu cercuri persistente sub ochi sau cercuri întunecate, veți încerca aproape orice pentru a reduce inflamația și decolorarea-de aceea de ce produsele sub ochi sunt atât de populare. Cine nu a văzut pe cineva care poartă măști de ochi pe Instagram în ultima vreme? Dar acesta este doar începutul. Există creme, seruri, role de gheață – îl numiți. Și le -am încercat pe toate. Cabinetul meu de medicamente este practic o ușă în continuă revoltă a produselor pentru această zonă particulară pe care o testez constant pentru a găsi ce funcționează și ce merită sărit.
un ingredient pe care l-am întâlnit recent, care se presupune a fi un schimbător de jocuri pentru necazurile sub ochi este peptidele de cupru. Este posibil să fi auzit deja de peptide pentru piele, deoarece atâtea dermuri înjură de ele. Dar pentru cei necunoscuți, sunt un ingredient care poate stimula producția de colagen. Peptidele sunt mesageri care stimulează activitatea celulelor pielii și au diverse funcții în funcție de peptida particulară, Joshua Zeichner, MD, un dermatolog certificat de bord din New York, a spus anterior Well+Good. Majoritatea au efecte de strălucire a pielii.
În cazul peptidelor de cupru, beneficiile lor se referă mai puțin la stimularea luminozității pielii și mai mult despre a -l ajuta să se întoarcă de la stresorii comuni ai mediului și de anumite condiții care apar adesea pe măsură ce îmbătrânești.
povești conexe Cu magazinul Well+Good, editorii noștri și-au pus anii de know-how pentru a lucra pentru a alege produse (de la îngrijirea pielii până la îngrijirea de sine și nu numai), pariază că îți va plăcea. În timp ce editorii noștri selectează în mod independent aceste produse, efectuarea unei achiziții prin linkurile noastre poate câștiga bine+o comisie bună. Cumparaturi fericite! Explorați magazinul
sunt săptămâni aglomerate, iar apoi sunt săptămâni care sfidează conceptul de timp. Știi, când orele par să se răsucească în câteva minute și lista ta de activități durează după o hidra mitologică, adăugând încă două sarcini de fiecare dată când tăiați una? Bătălia pe care probabil nu o alegeți este să vă treziți chiar mai devreme și să vă faceți pielea completă în 12 etape și regimul de îngrijire a părului. Pur și simplu nu este suficient timp. Acesta este motivul pentru care există o față de noapte, buze și măști de păr.
În timp ce hidratați, masaj, led-ing, mascare, frecarea și spălarea feței poate fi o activitate distractivă Cu siguranță poate dura mult timp. Lăsați măștile peste noapte să facă exfolierea, hidratantă și strălucitoare pentru dvs. în timp ce dormiți. Cea mai bună parte? Ele necesită doar un singur pas.
Există buze hidratante, față și chiar măști de păr, care se blochează în umiditate, măști de față întunecate de luptă, care vă ajută chiar și tonul pielii cu un bufet de vitamine și minerale utile , Precum și netezirea măștilor de păr care ajută la menținerea șuvițelor sănătoase și limită ruperea – plus mult mai mult. Cea mai bună parte a acestor produse peste noapte este că, spre deosebire de masca dvs. de față medie, care arată noroasă și se simte groasă, aceste produse sunt menite să fie dormite, așa că sunt mai ușoare și se freacă ca o loțiune sau un ser, așa că nu veți face Durează -ți foile. Măștile de păr vin de obicei cu o șapcă sau o înveliș pentru a vă proteja perna.
Povești conexe
Avocado sunt Tom Hanks de fructe și legume: nu pot face rău. Sunt iubiți de toți și de atrăgători universal. Uleiul de avocado, în special, este foarte bogat în acizi grași monoinsaturați și omegas, care sunt excelente pentru sănătatea dvs. internă, a pielii și a părului, are vitamine E, D și A și chiar are clorofilă care ajută la hrănirea celulelor din întregul corp, nutrienții Că are nevoie, spune Lois Hines, fondatorul Tropic Isle Living. Da, citiți corect, utilizarea uleiului de avocado pentru beneficiile pentru păr poate fi cel mai puțin discutat avantaj al fructelor, dar este cu siguranță legitim.
Uleiul de avocado este uimitor pentru toate tipurile de păr, deoarece, deoarece este așa Ambalat cu grăsimi sănătoase, acesta poate pătrunde cu adevărat în arborele părului și poate ajuta la hidratarea, hrănirea și reduce semnele capetelor împărțite și ruperii, mai degrabă decât să stea doar pe păr, spune Hines. În plus, din moment ce cu toții avem nevoie de vitamina D pentru părul nostru, și de multe ori pielea bogată în melanină și părul natural nu obțin suficient din nutrienți, doar să fii la soare timp de câteva ore, când îți pui ulei de avocado în păr Ea explică un tratament sau o mască, puteți obține beneficiile de refacere a părului și de a pierde părul preventiv. În plus, din moment ce uleiul conține și cantități mari de vitamina E, poate chiar să vă ajute să vă protejați părul de razele dăunătoare ale soarelui și agresorilor de mediu, să promoveze o sănătate bună a scalpului datorită proprietăților sale antiinflamatorii, ajută la circulația sănătoasă Pentru a vă menține foliculii de păr funcționând și a întârzia procesul de grâu, deoarece este un protector de nutrienți.
Povești conexe Cu magazinul Well+Good, editorii noștri și-au pus anii de know-how pentru a lucra pentru a alege produse (de la îngrijirea pielii până la îngrijirea de sine și nu numai), pariază că îți va plăcea. În timp ce editorii noștri selectează în mod independent aceste produse, efectuarea unei achiziții prin linkurile noastre poate câștiga bine+o comisie bună. Cumparaturi fericite! Explorați magazinul
până când iarna ajunge la vârful său, pielea sărutată de soare nu se găsește nicăieri. Vremea rece are tendința de a -ți lăsa tenul uscat și plictisitor, așa că, dacă cauți să recreezi acea strălucire de vară – Sans Sun – bronzerele creante sunt calea de urmat. Nu numai că aceste formule sunt mai versatile decât omologii lor pudră, dar îți oferă o luminozitate luminoasă, care arată în mod natural radiant-chiar și atunci când pielea ta simte orice, dar.
în acest articol
Unul dintre cele mai bune lucruri despre bronzerii cu cremă este că formulele lor sunt construite, ceea ce face ușor să obții un aspect natural finalizarea. Folosirea unui bronzer crem va oferi un finisaj mult mai realist asemănător pielii, spre deosebire de o pulbere, spune artistul de machiaj Neil Scibelli. Formulele de cremă se leagă de obicei de piele mult mai ușoare și mai ușoare, deoarece sunt mult mai emoliente, oferind un „din” strălucire.
plus, tind să includă ingrediente care sunt bune pentru pielea ta. Puteți pune mai multe beneficii pentru îngrijirea pielii într-un bronzer crem, spune artista de machiaj celebritate Mary Irwin. Multe formule sunt realizate cu unturi și uleiuri naturale, care îi ajută să continue fără probleme în timp ce vă hrăniți pielea în acest proces.
povești conexe Plimbarea este unul dintre cele mai bune antrenamente cu impact redus pe care îl puteți face pentru a vă îmbunătăți sănătatea generală. Fie că este vorba de o plimbare casual de 20 de minute în jurul cartierului tău, fie de o urcare de o oră pe o potecă de munte, de mers pe jos în digestie, întărește mușchii și este bun pentru creierul tău. Și conform chirurgului cardiac Brian Lima, MD, mersul este excelent pentru sănătatea inimii tale.
Mersul, atunci când se face în mod consecvent-cel puțin de trei la patru la patru pe săptămână timp de 20 până la 60 de minute-îmbunătățește sănătatea inimii la fel ca și alte forme de exerciții moderate, spune dr. Lima, directorul transplantului cardiac la Sandra Atlas Bass Heart Hospital din Manhasset, New York și autorul Heart To Beat. Aceste beneficii sunt obținute prin reducerea factorilor de risc pentru boli de inimă care includ colesterolul, tensiunea arterială, obezitatea și diabetul.
Când mergeți pentru sănătatea inimii, va trebui să o faceți pentru un pic mai mult decât un mai mare -Tout de intensitate pentru a obține aceleași rezultate.
în comparație cu alergarea pe o banda de alergare, de exemplu, va trebui să mergeți pentru o perioadă semnificativ mai lungă de timp, să spunem 30 de minute într -un ritm rapid în cele mai multe zile de zile Săptămâna, pentru a obține aceleași beneficii cardiovasculare de la rularea pe o banda de alergare timp de 20 de minute de doar trei ori pe săptămână, spune dr. Lima. Pe partea de flip, mersul pe jos este mult mai blând pe articulațiile tale decât alergarea, astfel încât riscul de rănire este substanțial mai mic.
Dacă purtați un tracker de fitness, Dr. Lima spune că vă va susține ritmul cardiac la Aproximativ 75 la sută din capacitatea sa maximă pentru cel puțin 20 de minute. Pentru a măsura manual, puteți estima ritmul cardiac maxim în funcție de vârsta dvs. scăzând vârsta de la 220. În timp ce mergeți, setați un cronometru de 15 secunde și numărați numărul de bătăi de inimă, apoi înmulțiți cu patru. Luați -vă pulsul folosind două degete la interiorul încheieturii spre degetul mare. (Nu folosiți celălalt deget mare pentru a măsura, deoarece degetul mare are și un impuls care poate îngreuna o lectură exactă.)
povești conexe Show of Hands: Cine a purtat în mod regulat un sutien în timpul pandemiei? Sigur nu am făcut -o. Și după aproape doi ani acasă, mergând în totalitate de 99 la sută din timp, sunt departe de a fi gata să încep din nou să port sutiene. Dar majoritatea dintre noi avem calendare sociale mai aglomerate decât noi în multe luni. Vedem din nou oameni și pentru unii dintre noi, asta înseamnă să punem un sutien.
Din păcate, am sânii foarte mari (sânii de 40g de dimensiuni), așa că a merge în public nu este o opțiune cu care sunt confortabil. Din fericire pentru mine și pentru toți persoanele mari, cărora nu le plac sutienele tradiționale, există un compromis între sutienele restrictive ale trecutului nostru și al sutienilor noastre pentru bine. Soluția: sutienele wireless.
Sutienele wireless sunt de mult timp, desigur. Există bralete, sutiene sportive și sutiene care arată tradițional, dar pur și simplu nu au fire. Până la relativ recent, însă, sutienele wireless pur și simplu nu au putut suporta busturi mai mari. Erau prea fragede. Dar tehnologia BRA se ocupă de o apăsare pentru o dimensiune mai extinsă în toate fațetele modei. Acum, există mai multe companii care fac sutiene de efectiv, fără https://harmoniqhealth.com/ro/ sârmă, pentru persoanele care au sâni mari.
Am încercat mai multe dintre aceste mărci, purtându-le în jurul casei și să bea cu prietenii pentru a vedea doar Cât de ușoară poate fi o viață fără sârmă. Vești fericită: este minunat. Dacă vă temeți că trebuie să purtați din nou sutiene, vă recomand să încercați unul dintre aceste mărci.
Davy Piper the Nellie Simply Wireless Bra – 40,00 USD
am găsit Davy Piper printr -un anunț Instagram vizat și sunt atât de bucuros că am făcut -o. Davy Piper promite o dimensiune extinsă și un sprijin uimitor și oferă ambele. Dimensiunea lor include chiar și o opțiune „busty”, pe lângă dimensiunea S/M/L/XL/XXL la care ne -am obișnuit. Opțiunea busty extinde orice dimensiune a benzii (de la 30 la 44) în dimensiuni mai mari ale cupei (G, H și I/J). Toate sutienele pe care le -am încercat au fost super moi și confortabile, cu unele, inclusiv căptușirea în zona cupei pentru a evita sfârcurile vizibile. Unul dintre sutiene (Nellie pur și simplu wireless în XXL-Busty) a venit chiar cu un extensor de bandă pentru a adăuga mai multă lungime, dacă este nevoie. Pe lângă extinderea acoperirii cupei, sutienele busty folosesc o țesătură mai susținută și curele mai largi pentru a oferi țâțe mai grele și umerii care le mențin mai mult suport.
Vă recomandăm: Nellie Simply Wireless (40 USD) Sau sutienul Carol Racerback (35 USD).
Dimensiune: de mică până la XXL-BUSTY
Cumpărați acum sutie de lenjerie negativ , dar totuși susținător, încercați lenjerie negativă. Brandul are o multitudine de sutiene de plasă, unele cu fire și altele fără. În mod obișnuit, sutienele de plasă sexy ca acestea sunt prea fragile pentru a ține sânii mai mari, dar lenjeria negativă a dezvoltat o secțiune din sutienele lor cele mai vândute, cu un suport suplimentar pentru cupele DDD-G. Sutienele busty au o serie suplimentară de țesătură pe părțile laterale și curele mai groase și mai susținute.
Recomandăm: sutienul non-fire de sită (65 USD) și sutienul de sită (65 USD)
dimensionare: benzi de la 30-40 cu dimensiuni de cupă de la A-G
Magazin acum Pansy Bra-48,00 USD
Dacă preferați să purtați haine făcute din bumbac organic certificat cu coloranți naturali, Pansy este o alegere excelentă. Sutienele au o senzație de casă, făcută pur și simplu cu bumbac și elastică. Toate lenjeria Pansy este cusută local în California. Am încercat sutienul complet, sutienul încrucișat și sutienul sportiv – toate acestea fiind disponibile în dimensiuni mai mari de bandă și cupe. Deși sutienele Pansy oferă mai puțin ridicare decât alții de pe listă, sunt foarte confortabile și oferă o acoperire completă.
Recomandăm: sutienul complet (52 USD) și sutienul încrucișat (54 USD)
dimensionare: benzi din 28-42 cu cupe de la A-M
Magazin acum povești înrudite Având în vedere clasamentul lor ca țări fericite de top în anii trecuți, oamenii scandinavi par să știe un lucru sau două despre punerea unui spin pozitiv asupra tuturor: Anularea planurilor pentru timpul canapelei este igge, nu este nimic este arta lui Niksen și potențial stresant de schi vaclame Cu familia ta este Koselig. Și atunci există conceptul Norvegiei de Friluftsliv. Doar așa știți, acesta este pronunțat [Googles Cum pronunți „Friluftsliv”]] Free-Loofts-Liv, iar sensul friluftsliv este despre onorarea frumoasă în aer liber, mai ales atunci când temperaturile sunt frigide.
ca cineva ale cărui simptome de tulburare afectivă sezonieră încep să se deruleze odată ce lovirea din octombrie, caut mereu modalități de a face iarna mai suportabilă. Dar, pe măsură ce un pandemie se prăbușește, lumina zilei se stinge și carantina continuă, frica de izolare și capacitatea de a petrece în mod liber și confortabil timp în aer liber, în mod special în acest an. Acolo vine o încercare plină de resurse și de a oferi conceptului nordic al lui Friluftsliv. Așadar, considerați că este timpul să vă puneți rachetele și schiurile și să -l găsiți.
Oricine caută un spațiu pozitiv în timpul iernii ar trebui să înceapă să vadă aerul în aer liber ca un spațiu pentru posibilități interminabile. Sănătatea noastră mintală crește atunci când ne simțim provocate și ca lumea este oia noastră. ” — -Psihoterapeut Jennifer Teplin, LCSW
„Anterior, am crede că iarna este momentul să vă plimbați cu o carte, dar anul acesta aș încuraja pe oricine caută un spațiu pozitiv în timpul lunilor de iarnă să înceapă să înceapă Văzând în aer liber ca un spațiu pentru posibilități nesfârșite, precum și o nouă modalitate de a -și contesta modul de viață actual ”, spune psihoterapeutul Jennifer Teplin, LCSW. „Sănătatea noastră mentală crește atunci când ne simțim provocați și ca lumea este oia noastră.”
Primul mod de a îmbrățișa sensul Friluftsliv este să fii curajos și suficient de împachetat pentru a ieși în natură. Puneți -vă mănușile și masca și faceți un punct pentru a vă explora parcul local. În timp ce cercetările tinde să sugereze că imaginile verzi sunt asociate cu reducerea stresului, puteți totuși să obțineți un soare. Nu cumva să uităm, terapia ușoară este o modalitate excelentă de a alunga albastru de iarnă (strigă -mi lampa mea de dispoziție, un adevărat erou).
Chiar dacă ești blocat într -o zonă urbană, fără parcuri din apropiere, totuși, Puteți totuși să vă reînnoiți pentru a ieși în aer liber cu un prieten distanțat social, o persoană iubită facetimed sau chiar într -o plimbare solo pentru a vă bucura de toată splendoarea iernii. „O plimbare atentă include utilizarea simțurilor pentru a lua și a observa ce se întâmplă în jurul tău”, spune psihoterapeutul Michele Burstein, LCSW. „Deoarece mâncarea în interior va fi limitată pentru mulți dintre noi în această iarnă, cred că utilizarea restaurantelor în aer liber pentru a se întâlni cu prietenii și familia va fi o modalitate excelentă de a vă conecta cu alții [dacă situația este în siguranță pentru dvs.]. Se pare că multe restaurante folosesc încălzitoare și creează spații confortabile în aer liber pentru lunile viitoare. ”
Este, de asemenea, un moment minunat pentru a îmbrățișa un fel de cardio de iarnă. Dacă doriți cu adevărat să mergeți la șuncă pentru a îmbrățișa sensul friluftsliv, s -ar putea să doriți să luați schi, hochei sau visul copilăriei dvs. de a fi următorul Tara Lipinski (doar eu?). Având în vedere cum a decolat cu adevărat patinajul cu role în vara trecută, aș fi mai puțin surprins dacă oamenii ar începe să ajungă pe lame mult mai mult în această iarnă.
